セラミドと角質層
春夏秋冬のなかで美肌を目指す女性にとって一番の大敵季節であるのは冬です。
美しい美肌を保つために乾燥は大敵ですね。
この寒くて空気が乾燥している冬という季節を
どうがんばって切り抜けていくかが
その他の春・夏・秋を美肌で通していけるかいけないかの分かれ道
になるといっても過言ではありません。
では美肌形成の大敵である乾燥はどうやって防ぐことができるのでしょう。
ここで注目したいのがずばり「角質層」です。
冬の乾燥を防いで美肌を保つためには
この｢角質層｣が健康であるか否かが重要になってきます。
この「角質層」、 外気から美肌を守るバリア機能をもっていることを皆さんご存知ですか。
「角質層」は油膜で保護されていて油膜は通常、 健康で美しい肌は外から順に
・皮脂
・NMF
（天然保湿因子）
・セラミド（角質細胞間脂質）の３層で構成されています。
この３層のなかで最も美肌形成に重要とされているのがセラミドです。
セラミドという単語、
耳にしたことがある方も多いことでしょう。
この美肌に関係するセラミドが低下することによって
「角質層」のバリア機能が低下し、
外刺激が表面でカバーされずどんどん内部層にはいってくると同時に
内側に溜まっていた美肌を乾燥から守るための水分が外へ外へととめどなく逃げていってしまいます。
壊れてしまった「角質層」のバリア効果は
保湿液・保湿クリームをどんなにベタベタ塗っても修復することはできません。
水分を失いかけた肌から美肌を取り戻すためには
この不足しているセラミドを食事や栄養素で内側から補い、
時間をかけてこの大事なバリア機能を復元させていかなければなりません。
美肌と一言でいっても容易なものではありませんね。