ニキビ対策
今回は、美肌には欠かせないニキビ対策についてです。
汗と聞くとニキビが増えると思ったりしていませんか思いませんか？
実は、汗をかくことは良いことなんです。
では、なぜ汗をかくことはニキビに良いのでしょう？
これは、汗をかくことで毛穴が開き、
その毛穴から汗と一緒に毛穴の汚れが出ていくからです。
また、肌が柔軟なるので血行促進効果にも寄与します。
ですから、スポーツや半身浴（最近流行の岩盤欲）などで汗をかいて、
新陳代謝を活発にさせましょう。
一方で、汗をかいたあとに同じタオルで汗を拭いたり、
かいた汗を拭かずにそのままにしているとニキビができてしまいます。
汗をかいた後は、清潔なタオルで拭き、できるだけ早くに洗顔するようにしましょう
ニキビ予防やニキビ治療には効果的です。